Beneficios del Masaje

1. El masaje alivia el estrés tanto físico como emocional, controla la ansiedad y la depresión, ya que reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés)

2. Descontractura y relaja los músculos, al aumentar la circulación sanguínea

3. Reduce el ritmo cardíaco y disminuye la presión de la sangre 

4.  Contribuyen a aliviar el dolor, y regula y disminuye la tensión física.

5. Mejoran la capacidad de conciliar el sueño

6. Fortalece el sistema inmunológico.

7. Reduce las inflamaciones al mejorar la circulación linfática.

8. Reducen los dolores de cabeza.

Contraindicaciones del masaje

A pesar de sus múltiples beneficios, hay ciertas ocasiones en las que los masajes en vez de un beneficio, pueden resultar contraproducentes, como en el caso de:

1. Inflamaciones e infecciones agudas y subagudas

2. Traumatismos recientes o fracturas no consolidadas

3. Inflamaciones de la cavidad abdominal

4. Estados febriles

5. Heridas abiertas

6. Trombosis

7. Rupturas musculares en fases agudas

8. Tumores

9. Infecciones de la piel